行きつけの病院に

診察に行ってきました。

いうほどでもないのですが病気もちで月に1度くらい病院に行かないとならず、すこしうんざりです。

けれども待合中も下半身に効くダイエット情報の書籍を読んでいるので待ち時間が飽きないのが救われます。


下半身に効くダイエット情報の勉強もそこそこに、本日は今から家族で出かける予定です。

こんなときに遊びに行くのもあれですが、ちょっとくらいはよいと思います。

明日からじっくり進めていくようにしていこうと思っています。

朝から晩までとりつかれたように勉強だけをするってのもなんですので。


では後は残っている仕事を処理しておこうかと思います。

就寝前に柔軟体操をすると疲労が回復するようになります。

心身ともにリフレッシュして明日も今日以上に下半身に効くダイエット情報の学習にしっかりやっていこうと思います。



■　今日の注目サイトのメモ
　　　　・下半身太りに効くダイエット方法

ビリーズブートキャンプ買いました・・・しか～し・・・

ビリーズブートキャンプ買っちゃぃました<(＿ ＿；)>。

めっちゃくちゃキツぃです(泣)。

１日目、２日目は55分のDVDなんだケド、たしかに効きそぅｗというのはよくわかります。

しか～し、

５分もしないうちに・・・ヘトヘト・・・<(＿ ＿；)>。

でもせっかく買ったし、やりだしたらやる性格なんで頑張ってみますぅ(←女子高生風に）。


会社の連中も絶対挫折すると思ってるし、

やってやる～！ 来月は１口500円貯金箱置ぃてやるぅ・・・。

でも頭グルグル、吐き気もするぞ！

そういや最近全く運動してナイのに、 いきなりこんなにやって大丈夫かぁ？

リズム早ぃし、でも楽しぃょｗ

最初の５分はね(*￣Ｏ￣)ノ。

またまた・・・

更新滞る・・・

再出発レッツゴー！